Um incômodo comum à maioria dos homens é o tamanho do pênis. Muitos ficam em dúvida se tem um pênis no tamanho ideal e se perdem em achar uma solução para este problema. O que posso afirmar é que existem exercicios para aumentar o pênis que vão te ajudar.
Leia este pequeno artigo até o final e encontrará soluções práticas que vão melhorar significativamente a sua vida sexual.
Afinal, qual o tamanho ideal de pênis?
De acordo com estudos científicos, um pênis entre 10 a 17 cm, quando ereto, é considerado um tamanho normal, dentro da média da maioria dos homens brasileiros.
Mas ter o pênis abaixo dessa média não é só o que causa frustração aos homens. Muitas vezes o tamanho está dentro da média, mas ele ainda não está satisfeito e entende que poderia ser melhor.
Este artigo foi escrito para você.
Fique sabendo que existem métodos que você pode fazer em casa mesmo e que vão ajudar a aumentar seu pênis.
Importante prestar atenção às dicas para fazer corretamente, assim você evita fazer o exercício de forma errada e não corre o risco de ficar com dor na região.
Exercício de Jelqing
Esta é uma forma natural de provocar o aumento do pênis. Não tem custo e nem contraindicações, devendo apenas estimular a circulação sanguínea no órgão sexual, engrossando o membro e deixando-o mais alongado.
É importante fazer os movimentos corretamente para evitar machucar a região. Também não é indicado fazer com tanta frequência para não causar irritação na área.
Bombas de vácuo
Estas, geralmente, são indicadas por um urologista para tratar disfunção erétil, porém elas podem ser utilizadas com o objetivo de provocar o aumento do pênis, mas fique atento que seus efeitos são temporários.
Cuidado com os movimentos
Jamais faça movimentos abruptos e em hipótese alguma dobre o pênis. Isso pode provocar um microtrauma na região que causa bastante dor e incômodo.
Exercite o assoalho pélvico
O assoalho pélvico é um grupo muscular e exercícios nesta região são benéficos para a saúde masculina, e ainda contribuem no aumento do pênis.
Quando se estimula corretamente essa região, percebe-se rapidamente uma melhora na percepção sensorial da área que repercute positivamente tanto no aumento do pênis quanto na elevação da autoconfiança.
Óleos e cremes ajudam
Recorra a óleo e cremes estimulantes. Eles atuam melhorando a circulação sanguínea da região e aceleram o processo durante os exercícios, trazendo melhores resultados e também mais rápidos.
Estimule os exercícios com a parceira
Ter a parceira ajudando na hora dos exercícios pode auxiliar na execução de forma mais fácil e prazerosa. Não adianta só ter o pênis maior e não conseguir dar prazer à parceira.
Fale com ela o que lhe incomoda, e juntos vocês pode avaliar a melhor forma de se exercitar com este objetivo, assim além de estar aumentando gradativamente seu pênis você ainda está estimulando e dando prazer à parceira.
Foco e atenção na hora de fazer os movimentos e pode ter certeza que será sucesso na certa.